Novidades do Guia

Calmantes Naturais

Relaxe com estes calmantes naturais

É difícil encontrar alguém não sofra ou que pelo menos não conheça alguém que sofra de depressão, ansiedade, ou algum outro problema que necessite do uso de tranquilizantes… Ler Mais »

Alimentos contra o stress

Alimentos contra o estresse

É cada vez maior a sensação de que 24 horas é pouco para realizarmos tudo o que foi planejado durante o dia. Por isso, cresce o número de… Ler Mais »



Alimentos detergentes - Mau hálito

Alimentos detergentes ajudam a combater o mau hálito

Se há algo bastante desagradável é o mau hálito. O pior é que a pessoa que tem não sente e a pessoa que sente o mau hálito do… Ler Mais »

Alimentos Diarréia

O que comer em caso de diarreia

O tema pode não ser muito agradável, mas é importante já que vez ou outra somos acometidos por ela. Estou falando da diarreia, uma maneira um tanto quanto… Ler Mais »



Linhaça

10 Motivos para comer Linhaça

Está mais do que comprovado que comer de forma saudável contribui em muitos aspectos para o nosso bem-estar. Por isso, frutas, verduras e legumes devem sempre constar do… Ler Mais »

Metabolismo

Como acelerar o Metabolismo

Já se sabe que o funcionamento do metabolismo varia de pessoa para pessoa e que vários fatores como genética, idade, sexo, altura, peso, dietas e prática de atividade física influenciam… Ler Mais »

Tudo sobre o chá

Tudo sobre os Chás – verde, preto, branco, história e tipos

Beber chá é muito comum nos dias de hoje, afinal suas propriedades terapêuticas são bastante diversificadas. A bebida pode prevenir doenças, ter efeito calmante, ação antioxidante (prevenção do envelhecimento precoce),… Ler Mais »