Quando falamos em vitamina D uma coisa vem logo à mente: o sol. O ser humano precisa de pelos menos 20 minutos diários de sol. Porém, há alimentos… Ler Mais »
Chás aliados contra a compulsão alimentar
Comer é bom, mas comer demais é um problema. Ganhamos peso, aparecem aquelas gordurinhas indesejadas, as roupas param de caber, a saúde fica mais debilitada… Complicado! Talvez você… Ler Mais »
Os benefícios do Óleo de Alho para a saúde
Não é nenhuma novidade que o alho faz bem para saúde. Além de estimular nosso sistema imunológico (muito bom para gripe, seu chá hidrata e combate os sintomas),… Ler Mais »
O que é Fitoterapia?
A Fitoterapia é o uso das plantas medicinais, in natura ou secas, sem a utilização dos compostos bioativos isolados, sendo preparadas conforme o senso comum (sabedoria popular) ou… Ler Mais »
O que é o Ginseng e como ele age
Essa raiz milenar oriunda da China (mais precisamente da região da Manchúria) é amplamente utilizada no oriente para fins medicinais e terapêuticos. Há tempos atrás, acreditava-se até que… Ler Mais »
Alimentos que melhoram o seu humor
ALIMENTOS QUE MELHORAM O HUMOR Ninguém gosta de ficar triste, mas às vezes não temos como controlar nossas emoções, seja por conta de estímulos externos como decepções… Ler Mais »
Berinjela – mais saúde no seu prato
Originária da índia, a berinjela se adaptou muito bem ao clima tropical. Embora existam várias espécies, a roxa é a mais comum nos pratos dos brasileiros. Se não… Ler Mais »
