Categoria:  Musculação

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Aminoácidos

O que são Aminoácidos e como agem no organismo

Artigos, Musculação, Nutrientes

Aminoácidos Aminoácidos e proteínas. Qual é a relação entre eles? De forma simplificada podemos dizer que os aminoácidos formam a estrutura das proteínas que estão presentes em nosso… Ler Mais »

maltodextrina

O que é e como usar a Maltodextrina

Artigos, Musculação, Nutrientes

Se comparado a uma pessoa que não faz exercícios e leva uma vida sedentária, quem pratica atividade física regularmente necessita de muito mais energia, principalmente para aguentar os… Ler Mais »

Creatina

Creatina

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Quem faz exercícios com regularidade ou frequenta academias  já deve ter ouvido falar em creatina, e até já deve ter comprado suplementos de creatina para ajudar no desempenho em atividades de… Ler Mais »