Quem escuta falar em dieta cetogênica acha que é mais uma daquelas dietas da moda. Porém, essa dieta existe desde 1920. Ela foi muito utilizada entre as décadas… Ler Mais »
Como fazer a dieta dos pontos
A dieta dos pontos é bastante badalada, mas já sofreu algumas alterações e revisões durante os anos. Por isso, vamos mergulhar fundo nessa popular dieta e trazer tudo… Ler Mais »
Dietas anti-inflamatórias
Você quer emagrecer? Então coma. É isso mesmo. Se você quer perder peso, é preciso se alimentar bem, escolhendo os alimentos adequados e que irão ajudá-lo a emagrecer…. Ler Mais »
Dietas – O que são, tipos e dicas
As famosas dietas… A forma mais saudável para emagrecer é combinar uma dieta balanceada com a realização de exercícios físicos regulares. No entanto, muitas pessoas preferem fazer dietas… Ler Mais »
