Novidades do Guia

O sal e a sua saúde

O Sal e a sua Saúde

Cloreto de Sódio, mais conhecido como sal. E comida sem sal é sinônimo de comida sem sabor para a grande maioria das pessoas. Porém, muita gente já descobriu… Ler Mais »

Potássio

O papel do Potássio no organismo

O potássio é um dos minerais mais importantes para o nosso organismo. Atuando diretamente nos nervos e músculos, é o nutriente que juntamente com o sódio regula a… Ler Mais »



Comer cebola faz bem

Comer cebola faz muito bem

A cebola está presente no nosso dia a dia e é considerada um tempero para feijão, arroz e diversos outros pratos, além de ser parte integrante das saladas…. Ler Mais »

Leite de Banana

Leite de Banana é nutritivo e barato

Quem nunca ouviu falar pode até estar achando esse artigo meio estranho e se perguntando: “Leite de banana? Como assim?”. Pois é, ele existe. Se você não conhece,… Ler Mais »



Café pode irritar o intestino

Café pode irritar o intestino

Você sabia que muitas pessoas que tomam café, em alguns minutos sentem urgência em correr para o banheiro? Já é sabido que o café tem um grande efeito… Ler Mais »

Orégano

Orégano é muito mais que um temperinho

O orégano é muito utilizado para dar aquele sabor extra às pizzas e massas, mas essa erva aromática não serve só de tempero. Ela tem nutrientes e propriedades… Ler Mais »

Noni

Noni, bom ou ruim para a saúde?

Você já ouviu falar em Morinda Citrofolia Linn? Não? E em noni? Pois é, essa fruta ainda obscura no Brasil tem causado uma certa polêmica desde que começou… Ler Mais »